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懂得选择，学会放弃。 宠辱不惊，拒绝内耗。 远离情绪内耗，心静了，机会就来了。 活得从容通透，漫画图解静心的心灵修炼。 越干净，越通透，越简单，越美好！ 不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁！ 一本书掌握快乐人生的真谛！
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静心：战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略 天地间，真滋味，唯静者，能尝得出
为自己而活，才是真的生活 为别人而活的人，只会感受到辛苦和劳累，为自己而活的人，才能感受到生活的本质。 心态有问题，生活就会出问题 人的一生免不了会有磕磕绊绊，我们产生痛苦的并不是问题本身，而是我们看待问题的方法，很多时候，只要我们从另一个角度看问题，就可以感受到轻松，所以，我们不妨跳出自己以往的思维定势，这样就不会有那么多烦恼和痛苦，就会活得超越和解脱。 别拿旧错折磨自己 我们不应该拿昨天的错误折磨自己，要学会多找客观原因。其实，人在一定的情况下，体验自己过去的固有生活并不是一件坏事，证明这个人的情感是真挚的。当我们很自责，陷入痛苦的时候，要对自己的情感有意识地加以抑制，让自己不再承受太多痛苦。
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★1.静，是一个人舒服的状态；静心，是一个人高级的智慧。★2.静能生智，静能生财，静能生慧！心静则安，静则无敌！★3.老子说“静心”：上善如水，水善利万物而有静。居众人之所恶，故几于道矣。曾参说“静心”：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。诸葛亮说“静心”：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。曾国藩说“静心”：
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